Svetlobna terapija je način za zdravljenje sezonske afektivne motnje (SAD) in nekaterih drugih stanj z izpostavljenostjo umetni svetlobi.SAD je vrsta depresije, ki se pojavi vsako leto ob določenem času, običajno jeseni ali pozimi.
Svetlobna terapija je najučinkovitejša, če imate pravilno kombinacijo svetlobne jakosti, trajanja in časa.